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Trois huiles végétales pour embellir les cheveux bouclés
Caractérisés par des ondulations souples et lâches, les cheveux bouclés sont naturellement secs, ce qui les rend d’ailleurs propices aux cassures. Pour les hydrater et les nourrir en profondeur, rien ne vaut les huiles végétales. Parmi toutes celles disponibles sur le marché, trois huiles en particulier sont recommandées pour les cheveux bouclés. L’huile de noix de coco : l’ingrédient nature idéal Reconnaissable à son odeur gourmande, l’huile de noix de coco est idéale sur les cheveux secs de type bouclés, crépus et frisés. Extraite à froid de la noix de coco, cette huile végétale contient des vitamines – E, K et A – ainsi que du fer. Riche en acides gras comme l’acide laurique, cette huile fluide pénètre plus facilement les follicules capillaires. Elle hydrate et nourrit les cheveux en profondeur sans néanmoins les alourdir. Peu grasse, l’huile de noix de coco permet l’obtention d’une finition sèche. Reboostés en profondeur, les cheveux deviennent brillants, souples et doux au toucher. Les boucles sont naturellement définies. L’huile de noix du Brésil : le soin cocooning par excellence L’huile de noix du Brésil est un autre incontournable des cheveux secs comme ceux crépus et frisés. La pression à froid des noix du Brésil permet l’obtention d’une huile végétale très riche en vitamines E et A, mais également en sélénium et en protéines. Ces actifs agissent de façon synergique pour revitaliser et renforcer les cheveux secs et abîmés. Grâce à l’action hydratante et nourrissante de cette huile, les boucles retrouvent leur ressort. La longueur est plus belle et soyeuse. Retrouvez cette huile auprès des marques dédiées aux cheveux bouclés, crépus et frisés comme Les Secrets de Loly. Pour répondre aux exigences de ces types spécifiques de cheveux, la marque utilise des ingrédients nourrissants comme le beurre de karité et d’avocat. L’huile d’amande douce : l’amie des cheveux bouclés L’huile d’amande douce est plus couramment utilisée sur la peau que sur les cheveux. Sa formule riche en acides gras lui permet pourtant de redonner leur splendeur aux cheveux les plus secs et abîmés. Elle les pénètre en profondeur afin de les nourrir et de les adoucir. L’action synergique de ses actifs permet également à l’huile d’amande douce d’apaiser les démangeaisons au niveau du cuir chevelu et de lutter durablement contre les pellicules. Pour profiter autant que possible des bienfaits des huiles végétales, quelles qu’elles soient, il est conseillé de les appliquer en bain d’huile sur la chevelure, plusieurs heures avant le shampooing. Sur les cheveux très abimés, il est préférable de laisser le bain d’huile végétale poser toute la nuit et de laver soigneusement les cheveux au petit matin. Pour optimiser la pénétration de l’huile, enveloppez votre chevelure dans une serviette chaude, dans un foulard en satin ou dans une charlotte durant toute la durée de la pose. Pour faciliter le nettoyage, évitez de surcharger les cheveux. Appliquez la juste quantité d’huile en fonction de votre longueur. Le bain d’huile est un soin hebdomadaire à ne jamais négliger pour les personnes qui ont les cheveux bouclés, frisés ou crépus.
Découvrez l’ikébana, composition florale japonaise
Le Japon est une destination touristique de plus en plus en vogue ces dernières années, en 2019 c’était déjà plus de 25 millions de visiteurs qui se sont rendus sur l’archipel et ce chiffre n’est pas près de diminuer pour les années à venir. Le pays du Soleil levant possède en effet de nombreux sites qui continuent de fasciner comme son célèbre Mont Fuji, ses châteaux médiévaux traditionnels mais encore ses temples bouddhistes et sanctuaires shintoïstes. Mais au delà de ces places merveilleuses il possède surtout une très forte culture vis-à-vis de ses arts traditionnels. Parmi ceux-ci on peut citer les estampes, la cérémonie du thé, les jardins zen, mais aussi l’ikebana. C’est donc ce dernier que nous souhaitons vous présenter aujourd’hui afin de vous faire découvrir comment il permet de sublimer la nature avec ses compositions florales exceptionnelles et nous l’espérons, vous donner envi d’aller le découvrir de vous mêmes lors de votre prochain séjour au Japon. Un art floral différent de ce que nous connaissons En Occident, il est assez fréquent de présenter les fleurs en les rassemblant en nombre et en mêlant différents types de variétés et de couleurs afin de former un bouquet. C’est justement là la principale différence avec l’art floral japonais. Au lieu de favoriser une approche quantitative l’ikebana met en avant l’épuration de chacun de ses composants qui tous se voient attribuer un symbolisme particulier et ne sont pas là uniquement en tant qu’objet figuratif. Cette dimension symbolique que présente les compositions ikebana est même religieuse puisqu’elle est tirée du bouddhisme qui a eu une très forte influence sur les arts traditionnels japonais. Bien que l’ikebana reste une activité qui permet de s’exprimer en laissant parler les différents composants de la nature comme les fleurs ou les branches, paradoxalement il reste très codifié et les symboles dont nous avons fait mention qui sont le ciel, la terre et l’humanité sont eux des éléments qui se devront d’être représentés selon les règles si vous souhaitez réaliser une vraie composition florales ikebana. Comment faire une composition floral ikebana ? Afin de réaliser une composition ikebana il vous faudra au minimum vous procurer un kenzan (pique fleurs), un sécateur, un vase pour l’ikebana ainsi que deux composants floraux au minimum. Pour ce qui est du kenzan rien de vraiment compliqué quant au choix de ce dernier, soyez juste vigilant à son diamètre afin d’être sûr qu’il ne soit pas trop grand pour être placé au sein du vase. Le vase destiné à présenter la composition florale devra lui être réfléchi au niveau de sa forme et de sa couleur afin de pouvoir accueillir les fleurs et branches que vous choisirez et de les mettre en valeur avec élégance. Parmi les vases ikebana on retrouve trois grandes catégories : Les vases nageire : Ce sont des grands vases hauts souvent d’une vingtaine de centimètres. Les vases moribana : Il s’agit de vases plutôt plats qui ont une forme d’assiettes ou de plats en fonction des variantes. Les vases yubana : Les yubana sont des vases issus de récipients non conventionnels, ainsi on peut retrouver des compositions réalisées dans des boîtes bento. Pour finir, afin de choisir vos fleurs nous vous recommandons de vous orienter dans un premier temps vers des fleurs avec lesquelles vous êtes habitués à travailler. Si vous avez un jardin n’hésitez pas à vous en servir pour trouver de l’inspiration et vous fournir afin de dénicher les fleurs qui seront présentent dans votre composition. Une fois chose faite, vous n’aurez plus qu’à les placer dans votre vase ikebana et les orienter en fonction de la composition que vous voulez réaliser. Ne vous privez pas ailleurs par de les épurer en les taillant avec des ciseaux adaptés pour l’ikebana ou bien un sécateur qui fera aussi très bien l’affaire.
L’hypnose peut-elle aider à l’arrêt du tabac ?
L’hypnose est un état physiologique particulier entre le sommeil et la veille. Chez un individu, cet état hypnotique est déclenché par l’hypnotiseur. Dans le domaine thérapeutique, les applications de cette méthode sont nombreuses. Est-il possible d’arrêter de fumer à l’aide de l’hypnose ? Il est, tout à fait, possible de recourir à l’hypnose pour lutter contre différents types d’addiction. Et l’arrêt du tabac en fait partie. Chez la plupart des fumeurs, il y une part d’eux-mêmes qui veut se libérer la cigarette. Grâce à l’hypnose, un hypnothérapeute accède à l’inconscient de l’individu pour augmenter cette volonté d’arrêter de fumer. Ce qui permettra à la personne de dire adieu à ses mauvaises habitudes. Le spécialiste de l’hypnose, lors de la thérapie, fait aussi comprendre à son patient tous les dangers que peut provoquer la cigarette. Il essaiera de convaincre l’individu que sans fumer, la vie sera beaucoup mieux. La personne adoptera alors les bons comportements pour se défaire de son addiction. L’hypnothérapeute, lors des séances d’hypnose, peut également essayer d’identifier l’origine de la dépendance. Il pourra ainsi apporter les solutions efficaces pour résoudre les conflits psychologiques qui ont conduit l’individu à être dépendant de la cigarette. Quel cabinet d’hypnose à Chartres consulter pour arrêter efficacement la cigarette ? L’hypnothérapie est devenue courante pour les nombreux avantages qu’elle procure. Cependant, pour que la thérapie soit efficace, il est conseillé de faire appel à un professionnel qualifié en matière d’hypnose pour l’arrêt du tabac à Chartres. Pour arrêter de fumer par des séances d’hypnose, Coaching therapies à Chartres, est le cabinet recommandé. Ce cabinet d’hypnose est situé au 13 rue de la Sainte-Même, 28000 Chartres. C’est François Incandela, hypnothérapeute, qui dispense les thérapies pour arrêter de fumer à partir de l’hypnose chez Coaching therapies. Praticien professionnel en hypnose à vocation thérapeutique, il dispose des compétences nécessaires pour aider ses patients à se libérer de leur addiction.
En savoir plus sur le yoga tonique vinyasa !
Faire du yoga est devenu très tendance à l’heure actuelle. Que ce soit pour trouver une paix intérieure ou pour le pratiquer comme de la gymnastique, chacun a ses raisons de s’y mettre. En effet, cette discipline se compose à la fois de postures physiques, de respiration, de méditation et de relaxation. Le yoga est une pratique qui existe depuis des millénaires. Il est connu sous de nombreuses formes. Et le yoga vinyasa fait partie de ses disciplines les plus pratiquées. Ce yoga tonique consiste à effectuer des mouvements qui se synchronisent sur la respiration. Les principes du yoga tonique vinyasa Le yoga vinyasa s’est inspiré du yoga ashtanga. Sa différence, c’est que l’enchaînement des postures réalisées est constitué de séries non répétitives. Ce qui n’est pas le cas du yoga ashtanga qui préconise des exercices physiques bien ordonnés. Si le yoga vinyasa est du yoga tonique, c’est que, contrairement à la plupart des formes de yoga qui sont plutôt statiques, il est dynamique. En effet, les séries de mesures qu’on effectue sont plus intenses, le rythme est au rendez-vous. La pratique du yoga vinyasa nécessite que la respiration soit liée au mouvement du corps. Le but de ce procédé est que chaque action puisse entraîner l’autre. Il s’agit ainsi de faire correspondre chaque mouvement avec une respiration, qu’il soit question d’inspirer ou d’expirer. Cela permet de faire une séquence de postures de façon fluide. Le yoga tonique vinyasa s’apparente ainsi à une danse. Les bienfaits du yoga tonique vinyasa Le yoga tonique vinyasa apporte de nombreux bienfaits pour les personnes qui le pratiquent. Il procure des avantages aussi bien sur le corps que sur l’esprit. Les avantages du yoga tonique Vinyasa sur le corps Le yoga vinyasa purifie le corps. En effet, les mouvements rythmés qu’on effectue et la respiration adéquate qui les accompagne augmentent la température du corps. Cela génère une forte transpiration. Ainsi, les toxines et le gras sont expulsés. Cette discipline permet aussi un équilibre physique. Elle nous aide à aligner correctement notre corps. Tous nos muscles sont sollicités pour effectuer les postures et la respiration que ce type de yoga demande. Cela nous permet aussi d’être plus forts, plus endurants et plus souples. Les avantages du Vinyasa sur l’esprit Le yoga vinyasa stimule la concentration. En effet, il nous aide à être plus détendus et à mieux gérer nos émotions. C’est donc un anti-stress très efficace.